2019年深秋，我开始系统记录自己每天的运动数据。步数、心率、睡眠时长，表格填得密密麻麻。坚持两年后，体检报告却给我泼了冷水：脂肪肝没改善，血压反而往上走了几格。数据悖论：当运动成为执念那段时间我陷入...